Ирина Чащина. Стать собой: цитаты и афоризмы из книги.

• Ирина Чащина Книга Стать Собой Скачать

От издателя: Что ты видишь в зеркале? Ты узнаешь себя - прежде жизнерадостную и сексапильную? А теперь тусклый взгляд?

Постная мина? Сколько раз мы смотрим на себя и думаем: надо сделать то и это. Столько всего надо, что и не знаешь, с чего начать.

И, разумеется, откладываем все смелые начинания до лучших времен. Что ж, твое время пришло! Звезда мировой художественной гимнастики Ирина Чащина написала книгу для тех, кто пока в себе сомневается. Одновременно эта книга и практическое руководство для тех, кто готов совершить прорыв. Прорыв к успеху, здоровью, радости и красоте.

Советы олимпийской чемпионки работают. Непонятно почему и непонятно как, но точно одно - после ее книги как-то само собой вдруг получается идти в фитнес-клуб, заниматься физкультурой дома, освоить азы йоги, сидеть на диете, приготовить кулинарный шедевр для любимого, выбрать правильный наряд на вечеринку, практиковать детокс по аюрведе, а также узнать массу других полезных в повседневной жизни вещей. В общем, наконец-то радикально заняться собой. Может, советы от Ирины Чащиной работают и потому, что это не очередное бездушное пособие '100 рецептов красоты', а монолог живой современной девушки, успешной и в спорте и в личной жизни. Она объездила полмира, многое узнала и попробовала, а главное - испытала на себе все то, что советует другим. В своей книге Ирина Чащина впервые публикует фрагменты дневника, которые она ведет уже многие годы. Ирина Чащина - воплощение гламурной девушки нового миллениума: самостоятельной, активной, внимательно следящей за модой, спортивной, успешной, женственной и умной.

Она чувствует себя как дома в любом уголке планеты и при этом любит свою Родину, расписывает свой график на год вперед, но ежедневно находит время для заботливого ухода за собой. О том, как добиться такого результата, и написана ее первая книга с символичным названием 'Стать собой' - хорошая и очень своевременная. Виктория Давыдова, главный редактор журнала GLAMOUR. От автора: В спорте я прошла через такую мясорубку, через такие интриги, через такую пристрастную и бесцеремонную оценку себя как личности, женщины и профессионала, что действительно могу давать советы. Я знаю не только как жить, несмотря ни на какие трудности. Я не сдалась, не сломалась, не изменила себе. Окончив книгу, я посмотрела на себя со стороны - это было и странно и удивительно - и поняла: 'А ведь получилось!

И мне бы хотелось, чтобы, прочитав мою книгу, вы тоже стали бы лучше относиться к себе, больше любить себя и захотели бы совершить то, что еще вчера вам казалось невозможным. Становитесь собой.

Друг Дмитрия Медведева Евгений Архипов женился - Luxlux.net Отношения Бизнесмен и друг детства президента России Дмитрия Медведева Евгений Архипов вступил в законный брак. Женой предпринимателя стала гимнастка Ирина Чащина. Друг детства президента России Дмитрия Медведева Евгений Архипов вступил в законный брак Важные свидетели В декабре 2011 года весь московский бомонд собрался на люксовом теплоходе, чтобы отметить свадьбу бизнесмена Евгения Архипова и серебряного призера Олимпийских Игр по художественной гимнастике Ирины Чащиной. Почетными гостями стали президент РФ Дмитрий Медведев и его супруга Светлана. Кстати сказать, чета Медведевых была свидетелями брачующихся. Поцелуй при президенте После того как пару расписали, как и водится, все приглашенные замерли в ожидании судьбоносного поцелуя.

Однако Ирина очень стеснялась целовать новоиспеченного супруга при президенте страны и все прошло как-то сумбурно. Заметив, что невеста смущается Дмитрий Медведев сказал: «На первый раз сойдет, ладно. Работайте над этим – это вам домашнее задание от меня».

После шутки натянутость исчезла и в зале воцарилась дружеская и теплая атмосфера. А когда жених с невестой получили в дар от первой леди России икону с ликами святых Петра и Февронии – покровителей семейного очага, — то и вовсе перестали волноваться. Позже молодожены и гости отправились в круиз по Москве-реке на шикарном белоснежном теплоходе. Московские корреспонденты утверждают, что медовый месяц молодожены провели на итальянских курортах. Весь московский бомонд собрался на люксовом теплоходе, чтобы отметить свадьбу Евгения Архипова и Ирины Чащиной История любви Ирина Чащина познакомилась с Евгением Архиповым на чемпионате мира по гребле среди юниоров в Москве два года назад. Омская спортсменка была приглашенной гостьей соревнований, а Евгений тогда возглавлял Федерацию гребцов. Любовь к спорту молодых людей позднее переросла в любовь друг к другу.

Однако Ирина не сразу согласилась стать женой Евгения. Он трижды делал красавице предложение, и все же она сдалась.

Дело в том, что Архипов, как и любой деловой человек, много работает. Поэтому он не имел возможности посвящать Чащиной столько времени, сколько бы ей хотелось.

Но теперь, надеемся, когда молодые люди стали супругами, все изменится к лучшему. Luxlux.net Чащина, Ирина Викторовна — Википедия Допинговый скандал В 2001 году на применении фуросемида были пойманы лидеры мировой художественной гимнастики россиянки Алина Кабаева и Ирина Чащина, в результате чего обе дисквалифицированы на два года. Спортсменки лишены всех наград Игр доброй воли и чемпионата мира 2001 года.

С августа 2001 года по август 2002 года гимнастки не имели права принимать участие в каких-либо соревнованиях. Второй год дисквалификации давался условно, то есть спортсменкам разрешалось выступать на официальных турнирах, однако за ними был установлен строжайший контроль.

На государственной службе В 26 лет Ирина стала заместителем префектаСеверного округаМосквы по спорту и туризму. 28 февраля 2011 года Чащина была освобождена от занимаемой должности и уволена с государственной гражданской службы города Москвы «по собственной инициативе». Серебряная медаль в многоборье (XXVIII летней Олимпиаде в Афинах, Греция). Золотые медали в многоборье и упражнениях со скакалкой (Гран-При Девентер-2002, Нидерланды).

Золотые медали в многоборье и упражнениях с обручем и булавами (Гран-При Берлин-2002). Лишена: Золотая медаль на чемпионате мира в Испании, 2001 в упражнении с обручем и серебряные медали в остальных видах. Лишена: Абсолютное первенство на VI Всемирных Играх в Японии, 2001. Лишена: Абсолютное первенство в Софии (Болгария) на турнире «Гран-при Мобител». Лишена: Первое место на Играх доброй воли в Австралии 2001. Золотая медаль в упражнениях со скакалкой и серебряные медали в упражнениях с обручем, мячом и булавами на чемпионате Европы, Женева 2001.

Первое место на престижном международном турнире в Корбеле, Франция, 2001. Первое место на турнире в Сан-Франциско, Invitational 2001. Золотая медаль на чемпионате Европы в Сарагосе, Испания, 1999. Золотая медаль в числе сборной России на чемпионате мира в Осаке, Япония, 1999. Абсолютное первенство в борьбе за Кубок России, 1999. Личная жизнь В конце 2011 года вышла замуж за бизнесмена Евгения Архипова (род.

1965), друга Дмитрия Медведева. Президент России Д.Медведев с супругой были гостями на свадьбе. Кроме занятий бизнесом Архипов, который в молодости занимался в одной секции гребли на байдарках с Медведевым, с декабря 2008 года возглавляет Всероссийскую федерацию гребли на байдарках и каноэ. Чащина ездит на Land Rover Range Rover стоимостью около 6,7 млн руб.

25 октября 2013 года внедорожник был угнан от дома № 4 по Брянской улице в Москве и находится в розыске. Творческая жизнь. В 2005 году Чащина выпустила книгу «Стать собой».

В 2006 году приняла участие в шоу «Танцы на льду». В паре с Русланом Гончаровым заняла третье место. В 2007 году Ирина представила публике фитнес-программу «Гибкая сила». Неоднократно снималась для российской версии журнала «Maxim». В 2008 году приняла участие в проекте «Цирк со звёздами». Победу в этом шоу Ирина Чащина разделила с актером Валерием Николаевым.

В 2009 году Чащина сыграла главную женскую роль в полнометражном фильме под названием «Путь». Жанр киноленты — боевик.

11 мая 2013 года открыла собственную школу по художественной гимнастике в Барнауле. Ru.wikipedia.org Ирина Чащина: эксклюзивное интервью Красота на Elle.ru Спортсменка о секретах красоты, бьюти-катастрофах и вдохновении 16 ЯНВАРЯ 2014Юлия Сусова Ирина Чащина - одна из самых титулованных спортсменок нашей страны, многократная чемпионка мира по художественной гимнастике и вице-президент Федерации художественной гимнастики России. Помимо этого, спортсменка написала книгу о мотивации и здоровом образе жизни и разработала авторскую методику тренировок по фитнесу. Специально для Elle.ru Ирина Чащина рассказала о способах поддерживать себя в форме и хорошем настроении. О бьюти-минимуме В моей косметичке нет ничего необычного, стандартный набор любой девушки: тушь, помада, пудра, крем для лица и для рук, особенно зимой, когда кожа больше подвержена погодным факторам.

Нет какой-то определенной марки, продуктами которой я бы пользовалась постоянно, люблю экспериментировать и пробовать новое. Косметика для меня имеет второстепенное значение - основой здоровья и красоты я считаю правильное питание и спорт. О вдохновении и образе жизни Главное для меня – мыслить позитивно. Очень важно ставить перед собой цели, желательно достижимые. Я благодарна большому спорту - гимнастика помогла мне выработать внутренний стержень: силу воли, пунктуальность, осознанность. Но самое ценное – я приобрела внутреннее спокойствие.

Я увлекаюсь эзотерикой и искренне верю в то, что с нами происходит, то, чего мы хотим достичь. Вот почему нужно научиться принимать свою судьбу, при этом анализируя события и делая из них выводы. ФОТО: Ольга Тупоногова-ВолковаФОТО: Ольга Тупоногова-Волкова О профессиональных бьюти-процедурах Я стараюсь каждую неделю ходить в баню или сауну, а обертывания с солью и медом помогают мне вывести из организма токсины и лишнюю воду.

Часто пользуюсь скрабами для тела. Иногда вместо сауны посещаю салоны со спа-процедурами. Одна из любимых – шоколадное обертывание.

Любой девушке в особо важные моменты приходится прибегать к услугами профессиональных визажистов, и я не исключение. Поводом для обращения к визажисту становятся исключительные события, в обычной жизни предпочитаю справляться своими силами, тем более, что мне это нравится. Я за естественную красоту. Конечно, пластическая хирургия – это выбор каждого человека, ведь иногда визит к врачу обусловлен не простым желанием накачать губы или исправить форму носа, а объективными причинами: проблемами с кожей, повреждениями в результате несчастных случаев. Но если таких причин нет, мне кажется, нужно в первую очередь использовать традиционные методы. Www.elle.ru Омская гимнастка Ирина Чащина вышла замуж за друга президента Медведева Торжество планировалось тихим и скромным.

Приглашены были только самые близкие люди, - рассказала «КП» бабушка Ирины Тамара Валентиновна. Из Омска приехали я, Ирина мама, тетя и двоюродная сестра. Но сделать свадьбу незаметным событием помешал одноклассник и друг жениха - президент ДмитрийМедведев, сообщает издание «7 дней». Вместе с избранником Ирины бизнесменом Евгением Архиповым они занимались в секции гребли.

Супруг Чащиной даже стал в этом виде спорта кандидатом в мастера, а позже возглавил Всероссийскую федерацию гребли на байдарках и каноэ. Из-за своего рабочего графика Медведев смог присутствовать только на торжественной части. На первый раз сойдет! - пошутил президент после поцелуя молодоженов, который от волнения вышел у них, как показалось Медведеву, слишком коротким. Это вам мое задание на дом! После торжественной части Медведев уехал, а его супруга Светлана Владимировна отправилась вместе с остальными гостями на банкет, устроенный на теплоходе, курсирующем по Москве-реке.

Первая леди страны подарила молодоженам икону с изображением святых Петра и Февронии - покровителей семейного очага. Первый тост, который произнесла Светлана Медведева, был за семейное счастье и будущих наследников. Я очень хочу родить! Нам обоим хочется ребенка, - призналась Ирина Чащина журналистам. А ведь еще в марте красавица-гимнастка только смеялась, когда слышала вопрос о том, когда же наконец распрощается со свободной жизнью.

Да кто его знает! Я пока еще в поиске, - рассказала она тогда «Комсомолке» по телефону. Но достойная кандидатура к тому времени уже появилась на горизонте. Пару лет назад Ирина, ставшая к тому времени замом префекта Северного округа столицы оказалась по служебным делам на чемпионате мира по гребле среди юниоров, который проходил в Москве. Там же был и Архипов, который только-только возглавил федерацию гребцов. И вот на фуршете по случаю закрытия чемпионата Евгений Юрьевич предложил мне как-нибудь встретиться и попить кофе, - вспоминает Ирина.

Ирина Чащина Книга Стать Собой Скачать

Я обрадовалась, поскольку мне он сразу понравился своей скромностью, простотой и тем, что с ним было очень интересно. Но так как я не знала об Архипове ничего, то после этого предложения решила навести о нем через знакомых справки. Главное, мне надо было выяснить, есть ли у него кто-то, не говоря уже о том, не женат ли он. Потому что для меня встречаться с женатым человеком - дело совершенно неприемлемое.

Архипов оказался убежденным холостяком. Может быть, именно поэтому ждать звонка от него пришлось целых две недели.

Так начался их роман, в котором недолгие встречи сменялись длительными расставаниями. Мы то встречались, то вдруг расходились. Но не потому, что ссорились, - говорит гимнастка. Женя - бизнесмен, у него всегда масса важных неотложных дел, поэтому он мог пропасть на неделю, две, а то и на месяц. Конечно, эти паузы меня и удивляли, и возмущали, хотя виду я не подавала.

Не хотела сама форсировать события. Пусть, думаю, все идет как идет. Архипов три раза делал Ирине предложение, и дважды она отвечала отказом. Не была уверена, что чувства Евгения к ней достаточно сильны, да и устала ждать. И лишь после того как бизнесмен попросил ее руки в третий раз - согласилась.

Правда, не сразу. Чтобы принять решение, Ирина на несколько дней отправилась в Италию - разобраться в собственных чувствах Родственникам Чащиной ее избранник очень понравился. Евгений очень обаятельный и очень ответственный, - говорит бабушка гимнастки Татьяна Валентиновна. Внучка - серьезный целеустремленный человек, они друг другу очень подходят. Мама Евгения Архипова тоже в восторге от невестки. После бракосочетания молодожены отправились в свадебное путешествие в Италию.- В Россию мы вернемся уже после Нового года в первых числах января, - сообщила «КП» по телефону Ирина Чащина.Фото «7 дней».

Досье «КП» Родилась 24 апреля 1982 года в Омске. Заниматься спортом начала в 6 лет. В 12 лет вошла в сборную России по художественной гимнастике. Чемпионка мира и чемпионка Европы. Серебряный призер Олимпийских игр в Афинах в 2004 году, заслуженный мастер спорта.

С 2008 года - заместитель префекта Северного административного округа Москвы. В том же году вместе с актером Валерием Николаевым стала победительницей шоу «Цирк со звездами» на Первом канале.

В 2009 году на экраны вышел боевик «Путь», в котором Чащина сыграла одну из главных ролей. С марта 2011 года перешла на работу в префектуру Центрального округа столицы. Евгений Архипов Родился 2 февраля 1965 года в Ленинграде.

1983 - 1985 годы - служба в рядах Вооруженных Сил. 1985 - 1992 годы- работа на Пулковской таможне.

1985 - 1991 - учеба в Ленинградском государственном университете (юридический факультет); 1992 - 2002-й - занимался частным бизнесом. 2002 - 2002.- заместитель генерального директора ООО «Балт-нефтепровод». 2002 - 2005-й - заместитель генерального директора ООО «Автотранспортные технологии». С 2005 года - вице-президент ООО «Северная экспедиция». С 2008-го - президент Всероссийской федерации гребли на байдарках и каноэ. Www.omsk.kp.ru Ирина Чащина: свадьба удалась! Стр.4 - 7Дней.ру.

Светлана Медведева преподнесла молодоженам икону с изображением святых Петра и Февронии — покровителей семейного счастья без конца — и страстно, и подолгу. Ведь «Горько!» гости им радостно кричали буквально не переставая. Всего на торжестве собралось человек сорок — самых близких друзей и родственников молодоженов. Когда все расселись, первой слово взяла Светлана Медведева. Ее супруг, к сожалению, на вечернем мероприятии присутствовать не смог. Его позвали срочные государственные дела. Светлана Владимировна пожелала Ирине с Евгением счастья, добра, создать по-настоящему крепкую семью, всегда и во всем быть опорой друг для друга и — скорейшего пополнения в семействе!

За этим, надо думать, дело у них не станет. «Конечно! — призналась Чащина. — Я очень хочу родить. Нам обоим очень хочется ребенка». Не тянуть с пополнением в семействе 7days.ru Ирина Чащина: свадьба удалась! Стр.2 - 7Дней.ру. Во время церемонии бракосочетания. Ирина Чащина с мужем Евгением Архиповым, своей крестной Дианой (слева) и мамой Татьяной «Все было настолько здорово! — делится своими впечатлениями счастливая Ирина Чащина. — Очень красиво и чрезвычайно весело!» Веселый тон с самого начала задал в тот день российский президент.

Во время церемонии бракосочетания ему не очень понравился поцелуй, которым молодожены скрепили свой только что возникший семейный союз. От волнения он действительно получился у них не очень страстным и коротким. «Ладно, на первый раз сойдет», — строго прокомментировал Дмитрий Анатольевич. И после паузы, улыбнувшись, добавил: «Работайте! Это вам мое задание на дом!» Исправились Ирина с Евгением, впрочем, уже к вечеру, во время праздничного застолья, проходившего на роскошном теплоходе, курсирующем по Москве-реке. Там они целовались 7days.ru Смотрите также:.